Тренер по йоге
Организатор йога-туров

happyyoga2009@gmail.com
+7(962) 6666 565
Давайте знакомится!
Меня зовут Денис Кладовщиков - персональный тренер по йоге.
Помогаю увеличить жизненную силу и выносливость, через выстраивание эффективной практики.
Так же регулярно организовываю йога-туры.
Следующий йога тур в Индию, Ришикеш состоится в марте 2020 года.

Мы приглашаем вас исследовать Индию и древний город Ришикеш- мировую столицу йоги. Практиковать йогу и медитацию, посещать древние храмы и известные места силы, исследовать живописные окрестности Ришикеша, окунуться в прохладные воды Ганги... познакомитесь с особенностями индийской аюрведической кулинарии... Вот то немногое, что ожидает Вас в этом путешествии!!

Стоимость тура: 27 000 руб.(до 31 декабря и 30 000 руб. после)

В стоимость тура входит: тансфер+проживание+питание+программа

Сам йога-дом находится в самом сердце Гималайских гор, в тихой и уединенной части мировой столицы йоги Ришикеш - поселке Тапован. Чистый горный воздух, вдали от городской суеты и пыли, с видом на зелёные поля и горы, недалеко от священной и кристально чистой в эти местах реки Ганга, здоровое вегетарианское питание, занятия йогой и пранаямой в специально оборудованном для практик пространстве, выезды на экскурсии по окрестностям Ришикеша, прогулки по горам помогут обрести гармонию с собой и ощутить единение с природой, это прекрасная возможность отдохнуть и телом и душой.

ТРАНСФЕР: Дели-Ришикеш-Дели

ПРОЖИВАНИЕ:
Мы будем жить в светлых и уютных комнатах, со всем необходимым. Горячая вода, чистое белье и полотенца, терраса и красивый вид на окрестности, а также безопасность места сделают Ваше проживание комфортным и спокойным.
Вы сможете легко сконцентрироваться на занятиях йогой в сакральном месте Индии - Ришикеше, не заботясь о бытовой стороне вопроса проживания в этой стране;)

ПИТАНИЕ: Для нас будет организовано трехразовое вегетарианское питание, полноценное и сбалансированное по принципам Аюрведы.

Йога-программа:
2 практики в день утром и вечером, а также дневная лекция(тренинг) через день.

В программу входят:

-основные техники хатха-йоги
-психосоматика в йоге по методу "ЙогаПсихоТерапия"
-разбор эффективных методик проработки тела с помощью асан
-практики пранаямы и медитации

ЙОГА-ПРОСТРАНСТВО: Просторный и светлый зал для занятий йогой имеет все необходимое оборудование для практик.

В стоимость не входит:
- виза
- дорога(билеты туда-обратно)
- поездки, экскурсии, сувениры, личные расходы

В Индию необходима виза, поэтому рекомендуем заранее заняться этим вопросом либо самостоятельно ( возможно даже оформление электронной визы через итернет ) или через турагентство.

ОГРАНИЧЕНИЯ
Территория йога-дома свободна от употребления алкоголя, сигарет и наркотиков, мы стараемся сохранить тихую атмосферу и просим посетителей воздержаться от громкой музыки и шума.

ЭКСКУРСИИ
Ришикеш (Рамджула, Лакшманджула, ашрамы и Бхутнатх темпл)
Пещера Васиштхи+Ришикеш (Бхарат мандир и аарти на Тривени гхат)
Нилкантх Махадев+водопад Патна
Харидвар
Кунджапури+Гурудвара
Виндьявасини+храм Вирбхадра+арти на Тривени гхат.

Количество мест в туре ограничено - 12 человек

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу душевности и уюта этого места, и мы надеемся, что здесь Вы получите гармоничный, наполненный и незабываемый отдых со своими близкими и родными.

Йога тур в Индию, Ришикеш
11-19 марта 2020 Ришикеш. Тапован Преподаватель: Денис Кладовщиков
Уже более 10 лет я помогаю людям
обрести здоровое тело,
гибкий ум и внутренний покой.
Научитесь и вы управлять своим телом,
умом и внутренними процессами!
Что вы получите:

- улучшение гибкости и силы тела
- востановление нервной системы
- восстановление обменных процессов
- ваши суставы станут более подвижными
- ваше тело станет стройнее и привлекательней
- улучшите работу внутренних органов и ситем организма.
Групповое занятие
Занятие онлайн в группе 3-5 человек согласно расписания (см. ниже)

Цена: 200 рублей
Расписание групповых занятий онлайн
Если вам удобно заниматься по времени, указанном расписании и в группе, то добро пожаловать в такой формат занятий онлайн
Персональная программа
- программа разработанная под ваши цели и задачи
- 2 занятия онлайн с разбором и консультацией
- рекомендации по питанию


Эта программа разработанная под ваши цели и задачи. Я составлю вам персональную программу и мы вместе детально проработаем её, а дальше вы сможете самостоятельно практиковать по этой программе

Цена: 4 500 рублей
Трансформационная программа

- программа из 12 занятий онлайн
- сопровождение 24/7
- поддержка в Skype и WhatsApp
- разборы и консультации
- рекомендации по питанию
- персональная программа для дальнейшей практики

У каждого свои возможности, каждый работает со своим телом.
Занимаясь в группе вы получаете общий результат, персональные занятия позволяют получить наилучший результат от занятия

Цена: 15 000 рублей
Варианты занятий
Вы сами можете выбрать направление занятия!
Работа с лишним весом(похудение) или на рельеф тела
Здоровая спина - правильная осанка - сильная спина( работа с имеющимися проблемами в спине)
На гибкость-проработка всех основных мышц тела(плавное, спокойное занятие )
На силу: с акцентом на укрепление мышц пресса, ног, рук, спины(отдельно в разные дни или в вместе в одном занятии)
Виньяса-йога (динамическая силовая практика)
Пранаяма (управление дыханием)
Йога-Нидра (глубокое физическое и ментальное расслабление)
Комбинация вышеуказанных вариантов занятий(сила, выносливость,гибкость)



Занятия подбираются индивидуально
под цели и возможности ученика
"Самое сложное в йоге - это расстелить коврик".
Б.К.С. Айенгар
Почему вам полезно будет заниматься со мной?
Прямой контакт
Очень важно, чтобы вы и ваш преподаватель находились в прямом контакте, чтобы была возможность подсказать вам, поправить вас, если потребуется, ответить на возникшие вопросы.
Правильное питание
Всем известно, что правильное питание - это неотъемлемая часть практики.
Как правило тело само перестраивается на другое питание при регулярных занятиях. Если потребуется, я подскажу вам с чего начать и как правильно питать свой организм.
Онлайн тренер
Как ваш онлайн-тренер, я всегда на связи. Вы сможете позвонить или написать мне в WhatsApp и Skype
Опыт
Я являюсь сертифицированным преподавателем с 10-летним опытом ведения занятий.
Отзывы
Здесь вы можете увидеть некоторые отзывы от моих учеников
Не ждите удобного момента, нового месяца или понедельника.
Становитесь здоровым прямо сейчас )
В качестве знакомства предлагаю вам пробное занятие без оплаты!
По любым вопросам обращаться:

happyyoga2009@gmail.com

+7(962) 6666 565
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website